Chute de cheveux : chute androgénétique, chute nerveuse, chute hormonale, post-partum, pelade, chimiothérapie
Chute androgénétique :
Certaines personnes ont un cuir chevelu avec une sensibilité particulière aux androgènes, ces hormones qui circulent normalement dans le sang. Elles fragilisent les racines, provoquant l’affinement et la chute prématurée des cheveux. La chute de cheveux se retrouve principalement localisée sur le dessus et l’arrière du crâne. En avançant dans l’âge, on distingue de plus en plus le cuir chevelu que ce soit chez l’homme ou chez la femme.
Chute nerveuse :
La chute de cheveux sur les côtés du crâne, ou chute diffuse, peut être liée au stress de notre quotidien ou bien refléter notre émotivité, notre anxiété, un traumatisme passé. Notre cuir chevelu est un lieu privilégié pour les manifestations d’ordre psychosomatique. Lors d’un examen au microscope de nos cheveux, on peut voir que notre kératine dévoile une forte “émotivité“, cette kératine sera irrégulière et le cheveu sera affiné. Le stress peut être un facteur déclencheur ou un facteur aggravant important à notre chute de cheveux, en augmentant la sécrétion des androgènes.
Le stress favorise également les démangeaisons du cuir chevelu, l’excès de sébum, les cheveux graissent plus rapidement et l’affinement des cheveux.
Pour certaines personnes une chute de cheveux sera de 50 cheveux par jour et pour d’autres entre 70 et 80 cheveux, tout en sachant qu’il faut évaluer le nombre de cheveux en phase télogène (fin de cycle). La normalité est donc difficile à estimer. Maintenant reste à savoir dans quelle phase de leur cycle de vie les cheveux étaient au moment de la chute.
Vos cheveux et la spasmophilie :
Des racines de cheveux en forme de crochet, indiquent un stress important et des signes de spasmophilie. La spasmophilie est un syndrome lié à un comportement (la survenue trop fréquente de fortes émotions ou d’attaques de panique). C’est en fait la conséquence d’une hyperventilation provoquée par la tension nerveuse de notre corps. (picotements dans les doigts, sensation de perte de connaissance, palpitation, fatigue, malaise lors des repas, nausée, tachycardie, fourmillement dans les mains ou les pieds, respiration difficile, sommeil perturbé…etc..etc…). Les personnes spasmophiles sont donc des sujets fatigués mais résistants et qui sont souvent confrontés à l’incompréhension du corps médical.
Il existe bien sûr des remèdes et des solutions. Il est fortement conseillé de prendre du magnésium en cure très régulièrement(ampoules oligosol magnésium en sublingual, garder le contenu sous la langue 1 minute avant d’avaler). Il est recommandé de pratiquer un sport, comme la piscine qui peut détendre tout le corps en douceur, du Pilates, du yoga, un art martial, de la relaxation ou de la sophrologie pour aider à libérer toutes vos émotions. Essayez de diminuer ou d’arrêter quelques temps le lait de vache pour voir si cela contribue à diminuer les crises, remplacez le momentanément par des laits végétaux, amande, avoine, riz, noisette… Sans oublier les bienfaits des thérapies brèves(voir aussi article sur thérapies brèves).
La Pelade décalvante totale ou la pelade par plaques :
La pelade décalvante totale ou la pelade universelle, c’est lorsque l’on n’a plus de cheveux, de sourcils, de cils, de poils sur le corps. La pelade par plaques c’est vraiment une zone du cuir chevelu grosse comme une pièce de 2 euros qui forme un cercle sans cheveu, la surface est lisse. Et si cette pelade est évolutive, alors il y aura des petites plaques sans cheveu sur tout l’ensemble de la tête, qui par la suite se rejoindront.
La pelade se traduit par une chute excessive, par poignées, avec des trous sur le cuir chevelu à divers endroits. Si elle est évolutive, les trous se formeront de plus en plus et se rassembleront pour faire de grosses plaques sans cheveu. Les fonctions vitales se sont stoppées « la fabrique à cheveux est en grève ». Et il va falloir trouver le mal qui fait ce blocage mais aussi solliciter localement les racines ! Bien souvent la pelade est issue d’un grand stress ou d’un choc psychologique ou bien d’une grande fatigue nerveuse cumulée. Il est fortement conseillé d’en parler à un médecin et parfois à un psychothérapeute pour libérer le mal-être. Nos cheveux reflètent notre âme. (voir aussi article sur thérapies brèves)
Mêmes conseils que ceux donnés plus haut, concernant la spasmophilie, il faut arrêter les laitages à base de lait de vache, prendre du magnésium en cure très régulièrement mais également pratiquer un sport, de la relaxation ou de la sophrologie pour aider à se libérer de toutes ces émotions parfois mal gérées par l’organisme. Un soutien thérapeutique est important dans les cas de pelade. Il y a une douleur, un blocage, un choc émotionnel à évacuer.
Des massages du cuir chevelu avec des huiles essentielles chauffantes pour réactiver les follicules pileux. (voir les petites recettes cosmétiques que je vous donne dans d’autres articles)
Parfois il y a des repousses sur les plaques mais qui ne tiennent pas encore car les pensées négatives répétitives reprennent leur place et bloquent de nouveau le processus de pousse. Il faut s’armer de beaucoup de courage et de patience. Parlez de la pelade, à votre entourage, aux gens qui vous entourent. N’ayez pas honte de cette alopécie. Mettez des petits foulards en coton ou des petits bonnets en coton sur votre cuir chevelu. Si vous souhaitez porter une perruque, regardez bien que la couture ne frotte pas sur votre cuir chevelu, sinon fabriquez un petit bord en tissus pour éviter les irritations. Il est souhaitable de ne pas porter la perruque en permanence, votre cuir chevelu a besoin de respirer et de prendre la lumière extérieure. Ne craignez pas le regard des autres. Qu’importe ce qu’ils pensent, ce qui compte c’est vous, votre envie de vous en sortir et votre moral ! ALLEZ !! Vous allez y arriver !
Ce qui est sûr, c’est que plus on fait une fixation sur la chute, plus on voit les cheveux chuter, plus on y pense, et plus ils tombent encore et plus cela devient une pensée de peur obsessionnelle !! Le cercle vicieux est en place ! Ces pensées négatives n’améliorent pas l’état de la chute. Travaillez vos pensées, domptez votre esprit. Vous êtes le seul maître à bord ! Dirigez votre inconscient. Demandez à ce que vos cheveux poussent en abondance ! Imaginez votre chevelure, forcez votre mental !
Les cheveux et la chimio :
Une chimiothérapie peut avoir une répercussion sur le renouvellement des cheveux, celle-ci a pu contribuer à fragiliser le système capillaire. Le port du casque réfrigérant lors des séances de chimio est utile dans certains traitements chimio, il aide les racines à ne pas être trop attaquées par toutes les toxines lors du traitement.
Les cheveux sont très fragilisés par les traitements de chimio. C’est un combat perpétuel contre les toxines médicamenteuses qui étouffent et empêchent les petites repousses de se développer ! (le massage du cuir chevelu et une serviette chaude sur le cuir chevelu peuvent aider à soulager).
Les cheveux et les infections et inflammations périphériques :
Toute infection, surtout si elle est accompagnée d’une forte fièvre, est susceptible de déclencher une chute de cheveux. Avez-vous fait contrôler vos dents récemment ? (dents de sagesse, kystes, dents dévitalisées, dents mal soignées …. ) Une visite de contrôle chez votre dentiste s’avérerait nécessaire dans ce cas. Lorsque vous avez eu une maladie avec inflammation (angine, staphylocoque,…), et qu’il y a eu prise d’antibiotiques, ou lors après une anesthésie, une petite chute de cheveux peut survenir !
La chute post-partum :
La quantité des hormones féminines augmente considérablement durant une grossesse, les cheveux sont magnifiques, brillants, épais, puis tout revient brusquement à la normale, après l’accouchement, provoquant une chute de cheveux. Et parfois les cheveux ne sont pas toujours remplacés à l’identique.
Pour les femmes qui allaitent, cette chute arrive seulement à la fin de l’allaitement car il y a le retour de couche qui se fait (= le retour de vos règles). La chute peut vous inquiéter car elle sera intense, on va perdre principalement les cheveux des côtés et les golfes vont être éclaircis.
Les hormones féminines étaient très élevées lors de la grossesse donc le déséquilibre hormonal suite à l’accouchement provoque cette chute. C’est normal. Il faut juste bien veiller à prendre un complément de fer après l’accouchement. (fer végétal + alimentation saine, enrichie en fer, voir paragraphe dessous)
Les cheveux et les traitements hormonaux
Les personnes qui ont rencontré un dermatologue et qui ont appris qu’ils souffrent d’alopécie androgénétique (hormones mâles trop nombreuses dans leurs corps), prennent des traitements hormonaux pour tenter de stopper la perte de leur masse capillaire. Propecia (finasteride) pour les hommes et Androcur (acétate de cyprotérone pour les femmes). Seulement on a pu entendre ou constater que ces traitements peuvent être lourds de conséquences pour l’organisme. (la liste des effets secondaires est longue et à ne pas prendre à la légère). La pilule Diane 35 est trop souvent prescrites pour lutter contre les chutes de cheveux des femmes. Et cette pilule a fait couler beaucoup d’encre sur ses effets néfastes sur la santé !
Pourquoi utiliser un contraceptif pour diminuer les problème capillaires ou d’acné ?!! Ce n’est pas anodin !
On peut diminuer l’influence négative des hormones mâles responsables des chutes de cheveux en prenant RDV avec le spécialise des hormones, c’est le médecin endocrinologue. Ce médecin spécialiste a suivi des études spécifiques, qui ont duré au moins quatre années après l’externat de médecine, sur les troubles pouvant survenir sur le système endocrinien.
Bien souvent les personnes vont chez le dermatologue mais elles ne pensent pas à rencontrer un endocrinologue qui peut prescrire des traitements hormonaux en petite quantité. Une chute de cheveux très importante, un excès de pilosité, un cuir chevelu très gras ou une acné sévère peuvent être diminués avec un quart de comprimé, (c’est-à-dire 12,5 mg d’acétate de cyprotérone, Androcur) associé à un estrogène naturel. Alors Oui l’Androcur est un traitement hormonal qui n’est pas à prendre à la légère car il entraine beaucoup d’effets secondaires mais quand une personne se retrouve face à une forte sensibilité aux androgènes et que la chute de cheveux devient un problème sans fin, on comprend que le désarroi fasse passer le cap du traitement hormonal ! Il ne faut pas se culpabiliser et chaque corps réagit différemment.
Les cheveux et le manque de fer
Et OUI, il ne faut pas se dépêcher de courir chez les spécialistes du cheveu à la première chute de cheveux. Il faut en premier demander à son médecin traitant une prise de sang pour vérifier ses taux de fer sérique (fer circulant dans votre corps) et de ferritine (réserve de fer dans votre corps) et voir s’il n’ y a pas une carence. Une réserve de fer trop basse, en dessous de 45 ng/ml peut entrainer une chute de cheveux. Si tel est le cas, pensez à faire une cure de fer végétal comme Floradix fer et plantes ou la spiruline, plus facile à assimiler et à digérer que le fer chimique. Article sur le fer ici
Vous avez des saignements de nez abondants, des hémorragies, des règles abondantes ou vous venez de vous faire opérer ou d’accoucher, pensez à faire des cures de fer végétal régulièrement pour ne pas voir votre chevelure s’affiner dans le temps!
Les cheveux et les traitements de la thyroïde :
Les problèmes thyroïdiens entravent souvent le processus de renouvellement des cheveux.
Le levothyrox doit être minutieusement dosé, il peut avoir une influence négative sur la santé de votre chevelure.Une fois le contrôle et l’équilibre de vos niveaux d’hormones retrouvés, la croissance des cheveux devrait reprendre à son tour et la chute devrait se stabiliser.
Les cheveux et les colorations
Si vous faites des colorations, toutes les six semaines, il est important de veiller à ce que le produit colorant ne soit appliqué que sur les repousses et pas sur le cuir chevelu pour éviter que le produit pénètre à l’intérieur des bulbes pileux.
Il existe des colorations BIO sans ammoniaque, elles ont une moins bonne tenue sur les cheveux blancs mais elles vont moins fragiliser vos racines et la repousse de vos cheveux. Des coiffeurs se spécialisent avec ces nouvelles colorations végétales, il faut essayer pour savoir si cela vous convient ou non. Bien vérifier que les produits soient certifiés biologiques par les Labels Eco et Bio-garantie.
Produits sans parabens, sans huiles minérales, sans phenoxyéthanol, sans paraffine, sans phtalates, sans colorants synthétiques, sans sodium laureth sulfate, sans parfums de synthèse, sans silicone, sans CMR, sans PEG.
Les cheveux et les mèches
Les mèches effectuées deux à trois fois par an sont préférables à une couleur bien sûr, puisque le produit est appliqué sur les mèches des cheveux et pas à la racine. Le produit colorant ou décolorant est appliqué deux à trois fois par an, et il est important de veiller à ce que le coiffeur applique le produit sur les repousses et pas sur des mèches entières, on appelle cela des raccords de mèches, colorer ou décolorer la partie qui a repoussé. Il faut savoir que les mèches abîment la kératine du cheveu, les écailles de vos cheveux sont fragilisés. Vos cheveux deviennent cassants et secs comme du foin si vous renouvelez trop souvent les séances. Certaines couleurs de mèches vont aussi nécessiter de décolorer le cheveux pour ensuite le colorer (double action et double produit chimique sur vos cheveux). Ce n’est pas anodin. Pensez-y !
On peut mettre de l’huile de coco avant l’application du décolorant, certains coiffeurs le font, cela évite de trop assécher les mèches de cheveux éclaircies. Il existe aussi des salons de coiffure naturelle qui font des mèches et balayages à l’argile, une méthode innovante pour éclaircir et raviver les cheveux, tout en respectant la santé de cheveux et de la nature. 100% Biodégradable et sans ammoniaque.
La coupe de cheveux
Lorsque l’on coupe les cheveux, on enlève la partie qui est abîmée, fourchue, cette action gaine les cheveux qui retrouve une certaine souplesse. Mais bien souvent cet effet se produit le jour de la coupe et les jours suivants mais on ne change pas la problématique que les cheveux poussent par leurs racines et si celles-ci souffrent, la pousse et la repousse des cheveux prendront du temps. (Voir article sur la repousse des cheveux)
Oui la pleine lune donne un petit coup de pouce et la coupe au sabre peut dynamiser votre chevelure. La Coupe Energétique basée sur les préceptes de la Médecine Traditionnelle Chinoise à travers la Trichothérapie. (coupe de cheveux au sabre). La coiffeuse qui aura suivi une formation précise, se servira d’un petit sabre / rasoir qui lui permet de lisser les écailles du cheveu pour leurs apporter de la brillance et de la lumière. Une fois son protocole de coupe terminé, elle ramasse et restitue les cheveux à son propriétaire en lui racontant ce qu’elle a pu ressentir lors de coupe. Elle parle de l’état émotionnel de la personne, de son vécu, de ses capacités à développer pour aller mieux. La personne devra enterrer les cheveux coupés dans un endroit qui lui tient à coeur ou les brûler ou tout simplement les jeter. C’est une méthode de développement personnel, la personne qui souffre de chute de cheveux associe ce rituel à un message positif de « stopper sa chute » dans son esprit. A nouveau, chacun est libre d’apprécier ou pas cette méthode.
Les cheveux et les traitements anti-chute
Bien souvent on demande de faire un massage du cuir chevelu accompagné d’ un traitement anti-chute à appliquer sur le cuir chevelu (vendu soit en grande surface, soit en pharmacie soit dans un centre de soins). Malheureusement ces traitements sont souvent de la poudre aux yeux !! Ils coûtent chers et sont peu efficaces. Seul le discours et le marketing qui seront vendus avec, vous feront miroiter l’arrêt de la chute de cheveux. Tout est une question de pensée positive qui accompagne le geste du massage du cuir chevelu. Si vous décidez que tel ou tel produit est bon pour vos cheveux alors cela fonctionnera car vous aurez associé le geste à la pensée.
Attention aux traitements à base d’alcool car ils créent une dépendance sur vos racines. C’est un effet trompeur car on pense stopper la chute mais en fait une fois le traitement arrêté les cheveux chutent de nouveau. Ces traitements à base d’alcool ne soignent pas l’origine du problème. Il faut les prendre en continue et c’est très irritant pour le cuir chevelu, cela provoque des démangeaisons.
Les shampoings
Il existe des shampoings BIO doux pour les cheveux, avec une liste d’ingrédients courtes, sans Ammonium Lauryl sulfate ou autre agent irritant pour les cheveux. On peut se laver les cheveux tous les jours avec ce type de shampoing ou avec un savon saponifié à froid (plus facile pour les cheveux courts). L’important est de bien appliquer le shampoing sur le cuir chevelu et de nettoyer la peau sous les cheveux. Ne pas laver les longueurs, elles ne sont pas sales. L’eau de rinçage contenant le shampoing suffit pour laver les longueurs. Si vous shampouiner toute la tête, en faisant une grosse mousse, vous aurez du mal à démêler vos cheveux, ils seront électriques, et secs. Appliquer un peu de vinaigre pour rincer ou du jus de citron, pour avoir du brillant et resserrer les écailles des cheveux.
Les bébés et les enfants n’ont pas besoin d’avoir 2 shampoings par semaine. Un seul suffit. Les bébés peuvent n’avoir que de l’eau légèrement savonnée avec un savon doux saponifié à froid neutre sans huile essentielle. (ou alors quand les bébés sont sans cheveu, on peut mettre un peu de liniment bio pour nettoyer le cuir chevelu du bébé et bien rincer).
Attention aux shampoings à poux classiques qui contiennent des insecticides !! Ces insecticides neurotoxiques sont irritants pour le cuir chevelu ces produits sont généralement contre-indiqués avant l’âge de 3 ans. Les traitements asphyxiants à la coco par exemple, sont plus respectueux pour votre enfant et non polluants pour l’environnement.Ils ont une action mécanique en bouchant les orifices respiratoires des lentes et des poux entrainant leur asphyxie. Ils sont moins agressifs pour le cuir chevelu et sont dénués de toxicité pour les enfants ! Retirer avec le peigne spécial poux, les lentes des cheveux.
Pellicules et démangeaisons :
Bien souvent, les pellicules et démangeaisons sont dues à notre alimentation et aux shampoings contenant des détergents ALS, PEG et autres chimie néfaste pour notre cuir chevelu. Les shampoings anti-pelliculaire, c’est du marketing. La peau de votre cuir chevelu est irritée, déshydratée, elle perd des petites peaux, il faut alors la laver en douceur et pas avec des shampoings qui vont gommer encore plus le cuir chevelu et provoquer des démangeaisons. Pensez à hydrater le cuir chevelu. (serviettes chaudes, huile d’olive et shampoing bio avec peu d’ingrédients).
Surveillez votre alimentation, car les fritures, la charcuterie et le gras (beurre, crème fraiche…) accentuent vos démangeaisons!
Si vous avez du psoriasis, essayez de stopper les laitages et pensez au cure de magnésium.
Les démêlants, les masques capillaires et les baumes de soin
Ils ne doivent pas contenir de silicone. Le silicone assèche les cheveux. Alors oui le silicone va donner ce côté doux et le démêlage rapide mais il va accentuer les fourches et les cheveux cassants. Allez au plus simple, utilisez du baume de karaté, du beurre de cacao, avec quelques gouttes d’ huiles végétales (olive, argan, avocat, jojoba,…), ou choisissez un baume sans silicone.
Les cheveux gras, les cheveux secs
Des racines de cheveux grasses au bout de 3 à 4 jours, c’est plutôt normal. Des racines grasses dès le lendemain du shampooing, c’est un excès de sébum. Les manifestations d’ordre hormonales, puberté, arrivée des règles, accouchement, ménopause, sensibilité aux androgènes, provoquent cet excès de sébum. Il peut être diminué en mangeant mieux, moins sucré, moins gras, moins de produits raffinés ou de mal bouffe. On peut prendre un peu plus de zinc et favoriser les aliments contenant du zinc (fruits de mer, crevettes, brocolis, riz brun). Faire des masque d’argile sur le cuir chevelu. Vous pouvez vous laver les cheveux tous les jours mais seulement avec un shampoing bio contenant peu d’ingrédients et un détergent léger ou avec un savon saponifié à froid si vous avez les cheveux courts.
Si vos cheveux sont secs, c’est que les glandes sébacées produisent moins de sébum, vos cheveux seront secs à la racine et les longueurs seront cassantes. cela peut provenir d’un dérèglement hormonal ou de manipulations cosmétiques trop répétées (coloration, décoloration, permanentes, défrisages, lissages).
Dans ce cas il faut hydrater au maximum (serviette chaude pour humidifier, faire des masques maison avec du beurre de karaté bio, jojoba, huile d’olive, huile de colza, huile d’avocat). Vous faire un spray d’infusion de (camomille, calendula) et vaporiser vos cheveux déshydratés. Massez vous le cuir chevelu régulièrement cela aide à bien faire circuler le sang aux racines et à obtenir plus de sébum.
Serviettes ou gants Chauds
Avant un shampoing, il est recommandé de masser son cuir chevelu. Avant ce massage, un gant bien chaud (pour les cheveux très courts ou une serviette chaude pour les cheveux plus longs) aidera à décontracter le cuir chevelu et à ouvrir les pores de la peau. On peut mouiller une petite serviette et la passer au micro ondes moins d’une minute pour la chauffer. On peut aussi la chauffer dans un bain marie ou sous un robinet bien chaud. Mettez la serviette sur le cuir chevelu comme un turban le temps nécessaire à la relaxation.
Massages du cuir chevelu
Passez vos doigts sous vos cheveux et appuyez bien vos doigts à plat sur le cuir chevelu car c’est lui qui doit bouger et non vos doigts, de haut en bas, de gauche à droite et vice versa. Vous devez vraiment sentir votre peau bouger sous vos doigts. Des personnes très tendues auront un cuir chevelu difficile à détendre. Ne pas hésiter à poser les coudes sur le bord d’une table et faire le massage pour bien prendre son temps et débloquer le cuir chevelu. Un cuir chevelu qui a bien travaillé sera un petit peu chaud.
Bien sûr ces massages sont recommandés avant un shampoing, au risque de graisser vos cheveux en les massant on excite les glandes sébacées et le sébum sort. Posez les doigts à plat derrière la nuque et exercez des mouvements de rotation pour détendre le cuir chevelu puis on glisse les doigts sous les cheveux pour remonter progressivement jusqu’aux tempes, vous devez sentir après ce massage que votre cuir chevelu est chaud si il a bien été bougé et travaillé.
Vous pourrez appliquer sur votre cuir chevelu des petites recettes cosmétiques maison, données dans d’autres articles de ce blog.
Compléments vitaminiques
Il existe des compléments vitaminiques pour cheveux. Il faut faire le tri dans tout ce qui est proposé. Si l’alimentation était toujours saine, avec des ingrédients de qualité, sans OGM, sans pesticides, sans raffinages industriel, nous n’aurions pas besoin de compléments alimentaires. Aujourd’hui nous sommes spectateurs d’un mode de vie qui va trop vite, on ne respecte plus rien , c’est la course au profit et à l’agriculture intensive.
Si vous décidez de prendre un complément vitaminique, regardez bien la composition car si vous suivez un traitement de fer ou de magnésium, vous devez savoir que tous les compléments ne peuvent être pris ensemble ou au même moment car certains annulent les effets des autres. Le fer par exemple bloque l’absorption du zinc ( le zinc est recommandé pour les peaux et cuir chevelu très gras).
Le fer doit vraiment être pris de façon la plus naturelle possible même si vous êtes très anémiée. Le fer végétal (Floradix fer ou la spiruline Bio) sont à privilégier pour une meilleure absorption. Article sur le Fer ici
Votre alimentation
Comme je le clame haut et fort, votre alimentation est importante ! Mangez des produits frais, des lentilles fraiches cuites maison, des légumes verts BIO cuits vapeur, pas trop cuits, juste à point, des fruits de mer comme les moules ou les huitres, le persil, du boudin noir, du foie, jaune d’oeufs, cacao, amandes et noisettes. Boire un jus de citron frais ou de pamplemousse frais pour aider à l’absorption du fer.
Pas de thé noir et peu de café avec le fer !!
Soufre et Zinc pour les cheveux font une bonne alliance. Vous en trouvez naturellement dans les aliments cités ci-dessus mais aussi dans les crevettes, les brocolis et le riz brun. Evitez de manger des produits raffinés ! La mal bouffe est vraiment un facteur de chute aggravant. Pensez à manger au moins 4 fruits par jour c’est bon pour la santé !
Pour finir
Oui c’est un article très long, il y a tant de choses à dire sur les cheveux ! Et je pourrais continuer encore à parler de cheveux mais le sujet mérite un blog entier dédié aux cheveux. Je n’ai abordé que les grandes lignes en glissant un maximum de conseils par ci par là.
La chute des cheveux, la repousse des cheveux, l’affinement des cheveux, sont des phénomènes récurrents. C’est un sujet délicat. Notre chevelure fait partie de notre identification, de notre apparence, de notre personnalité. Rien n’est laissé au hasard. Si vos cheveux ne vont pas bien, regardez alors ce qu’il se passe en dessous, dans votre esprit ou dans votre corps tout entier. Les cheveux sont les reflets de notre âme.
Cet article sur la chute des cheveux me tenait à coeur. J’ai travaillé 5 années dans un centre de soins pour cheveux. J’ai eu l’occasion de rencontrer de très nombreuses personnes. J’ai pu constater différents cas de chute de cheveux et je comprends complètement votre douleur ou votre désarroi lorsque vous vous retrouvez dans une des situations citées dans cet article. Il faut vraiment rester positif car la panique et l’inquiétude vont entrainer un cercle vicieux, et accélérer encore plus le phénomène.
Dans cet article j’ai essayé de vous donner un maximum de conseils d’après mon expérience. Il s’agit de conseils, d’idées, de déductions personnelles. Je ne fais pas partie du monde médical. J’ai appris au contact de toutes ces personnes (souffrant de chutes de cheveux) à développer mes connaissances sur le sujet. Je me retrouvais le plus souvent dans le domaine thérapeutique, en soutien émotionnel pour ces personnes. L’écoute et l’empathie étaient mes alliées pour aider les patients. Maintenant ne prenez pas l’initiative d’arrêter brutalement un traitement en cours sans l’avis de votre dermatologue ou endocrinologue ou gynécologue. Chacun a un parcours de vie différent. Il faut juste bien se renseigner sur les traitements que l’on prend, ne pas tomber dans les produits marketing et bien lire la notice sur les effets secondaires.